一盘鸡蛋大约几斤多少钱
大约为1斤左右。鸡蛋一斤一般6~8个,一盘鸡蛋一般也就6-8个左右,所以一盘鸡蛋就在一斤左右。
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鸡蛋一盘30个大概多重啊
一斤鸡蛋是八到九个,所以一盘30个接近4斤。
正常鸡蛋一盘30个是多少斤
现在鸡蛋正常情况下一斤能有8个,30÷8=3.75,基本接近4斤吧,仅供参考祝您好运。
一盘鸡蛋大约几斤
一盘鸡蛋大约3斤。装鸡蛋的纸盘一般有5×6的椭圆形凹槽,最多可以放入30个鸡蛋。一般正常大小的鸡蛋为约50克重,30克鸡蛋就是1500克,也就等于3斤重。但实际上,鸡蛋有大有小,具体一盘鸡蛋有多重需要根据实际情况来看。
一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。鸡蛋中的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。
鸡蛋的主要价值:
每百克鸡蛋含蛋白质12.58克 ,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素a、维生素d及b族维生素。
一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素d、3%的维生素e、6%的维生素a、2%的维生素b、5%的维生素b2、4%的维生素b6。
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