石斛和枸杞子泡水喝
可以的，这些东西都是要坚持的，吃吃停停效果会大打折扣的
石斛能和枸杞子一起泡水喝吗
1、可以。两者都是养阴的中药，铁皮石斛性微寒，枸杞性平，两者药性不冲突，并且都能滋阴补肾。
2、铁皮石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能，枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精，因此铁皮石斛和枸杞一起吃能补肾健脾，共同使用能起到相互促进的作用。
铁皮石斛和枸杞子能一起吃吗
铁皮石斛和枸杞子性味不相冲，没有相克的成分可以一起食用。铁皮石斛和枸杞子都有生津养胃、滋阴润肺、解热止咳、明目的功效，一起吃可以相互促进，两者同食还有解酒、美容养颜、益气活血、提高身体免疫力的作用。
铁皮石斛和枸杞子能一起吃
铁皮石斛和枸杞子没有相克的成分，可以一起食用。铁皮石斛性微寒，味甘，枸杞子性凉，两者的性味不冲突，都有生津养胃、滋阴润肺、解热止咳、明目的功效，一起食用有相互促进的作用，能够为机体提补充更多的营养。
铁皮石斛中含有可以防治眼睛中产生浑浊物质的成分，可以达到明目的效果，枸杞子中含有丰富的维生素，有明亮眼睛的作用，两者同食明目效果更好，另外还有解酒、美容养颜、提高身体免疫力、益气活血、补脾健胃的功效。
铁皮石斛和枸杞子可以一起煮水喝，有养胃健脾、明目的作用，也可以用来煮粥，有益气活血、护胃健脾、滋阴养颜的功效，但是不宜食用过量，石斛每天大约10克，枸杞每天38克左右，铁皮石斛性寒不适合体寒的人食用。
石斛和枸杞可以一起泡茶吗
石斛和枸杞可以一起泡茶。日常将石斛与枸杞、菊花、决明子共用，明目效果更好，尤其适合长期看电脑、熬夜的人群。
石斛有治疗目暗不明的功效。中医认为五脏六腑的精气都通过血脉上注于眼睛，而“肝开窍于目”，肝血充盈，眼睛就会明亮有光；相反，肝阴不足，目失所养，眼睛就会黯淡无光，疲劳、干涩、流泪、视物不清。服用石斛可滋补肝阴，从而起到明目的效果。
扩展资料：
需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。
铁皮石斛虽有良好的功效，但并非人人适用。据《健康时报》报道，石斛性偏寒，易伤阳气，因此适于阴虚有热之人服用。
倘若阳虚而有寒之人服用，就会损伤本身的阳气，使病情进一步加重。例如，对于脾胃阳虚的患者来讲，不仅起不到补益脾胃的作用，还会进一步损伤其阳气，使脾胃的运化功能再次降低，而脾胃运化不利，水谷积聚于胃内自然会导致该患者胃部不适甚至胃痛。由此可看出，尽管是仙草，但也不应随随便便就服用。
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